相手の左腕を右腕で掴む

左腕を相手の首に回して

後ろに離れて距離を測って

前へ

相手の頭に腕を回して前方回転

マットに叩きつける

相手の足をとって

ブリッジで押さえ込む

安納サオリの得意技

タンタンドルはフランス語で『やさしい時間』という意味

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