
相手の左腕を右腕で掴む

左腕を相手の首に回して

後ろに離れて距離を測って

前へ

相手の頭に腕を回して前方回転



マットに叩きつける

相手の足をとって

ブリッジで押さえ込む
安納サオリの得意技
タンタンドルはフランス語で『やさしい時間』という意味
相手の左腕を右腕で掴む
左腕を相手の首に回して
後ろに離れて距離を測って
前へ
相手の頭に腕を回して前方回転
マットに叩きつける
相手の足をとって
ブリッジで押さえ込む
安納サオリの得意技
タンタンドルはフランス語で『やさしい時間』という意味